減量[47日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-15.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.1

食事

朝食

なし

昼食

納豆うどん

夕食

鍋焼きうどん、鰹のたたき

おやつ

メロンパン、チョコ(1個)、コーヒー

今日は、ず〜っと家にいました。
･･･撮り溜めしっぱなしのビデオを観て、1日が終わってしまいましたとさ。
チャン♪チャン♪

そして、今日は『うどん』しか食べてません(笑)
『うどんダイエット』とかでは、決してありません!!
たまたま、重なっちゃったんです。はい(^^;ゞ

『十年ぶり!?』

一昨日、母が私の茶碗を割ってしまったので、茶碗を買いに、
駅ビルに行ってきました。

減量を始めた頃に『子供用お茶碗にしよう!』作戦を考えてたことを思い出し、
子供といえば･･･という事で、サン○オ･ショップへ(笑)
ごくたま〜〜〜に、覗いてはいましたが『商品を購入する』という事は、
もう、下手したら“十年ぶり”位になってるんじゃないかと、思われます

さて、肝心のお茶碗。
キ○ィーちゃん、マイメロ○ィー、あと、乗り物と、新キャラクターの
お茶碗が並んでいて、もう、完全に子供用!!(そりゃそうだ)
キ○ィーちゃんと、マイメロ○ィーで、悩んだ挙句、
マイメロ○ィーのお茶碗を購入する事にしました。
店員さんに『プレゼント用ですか？』と、聞かれ
『･･･いえ(照)』と言ってしまい、自爆してしまいました･･･

昔から、サン○オは、お買い物をすると、袋に、小さなオマケを付けてくれてたんですが、
実は今でも!!
小さなオマケって、付けてくれるんですねーーー!!
店員さん、私の袋にも、オマケを付けてくれました!!
思わず、これには、懐かしい＆感激の瞬間でした(笑)

･･･ポイントカード、貰ったけど、この先、行くかなぁ〜

減量[46日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-15.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.1

食事

朝食

なし

昼食

ご飯(1/3)、わかめの味噌汁、餃子(3個)

夕食

ご飯(1/3)、ビーフシチュー、南瓜の煮付け、ホウレン草の胡麻和え

おやつ

ヨーグルト(LG21)、ピュアイン･ビスケット(ブルーベリー味/1個)、バランスアップ･クリームチーズブラン(2枚)

“日記”で話していますが、、、
自転車で、駅まで行ってきました。

街には、誘惑がいっぱいです！！
美味しそうなケーキとか、チョコとか、菓子パンとか、、、
ファーストフードのメニュー表とか、、、
生き地獄かと、錯覚さえ覚えます。

そんな誘惑に負けじと、せっせと買い物を済ませて、自宅に戻りました。

あービックリした!!

久々に“日記”を(笑)

ついさっき、PCの電源を入れて、CDを聴きながら･･･と思い、PCのヘッドフォンに、
プラグを入れようとしたら･･･
突然、電源が落ちました!!!<(￣□￣;)>ｵｰﾏｲｶﾞｰ!!

何度、電源のボタンを押しても、電源が入らない!!
“ウイルス?!”“故障?!”様々な事を思いつつ、困った時の弟頼み!!
メールで、SOS･･･同じ家にいるんだから、部屋まで行けよ!!自分!!(笑)
弟が、私の部屋に来てくれ、PC周りのコードをチェック。
コンセントを入れ替えて、電源を入れてみると･･･
なんと!!電源が入ったではありませんか!!
ありがとう!!弟よ!!(T▽T)ﾖｶｯﾀｰvv

さて、この原因は何だったのだろうか？？･･･謎です。
コナンとか、金田一くんだったら、即、謎解きしてくれるでしょーか？(笑)

今、花粉症なのか、風邪なのか、分からない状態に陥っております･･･。
なので、どちらの薬を飲んで良いのか、、、分かりません
困ったなぁ〜。

減量[45日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.3

食事

朝食

サラミサンド･レタス入り(2個)、ホットミルク

昼食

はるさめヌードル(海鮮シーフード)、ツナ＆コーンサラダ、烏龍茶

夕食

ご飯(1/3)、餃子(4個)、納豆、焼き海苔

おやつ

なし

昨日、断食を覚悟しましたが、結局、実行しておりません(駄目子)

ですが、どういうワケか、、、『1kg減』という測定結果が!!!(驚)
自分でも、驚いてます。

月曜日、雨の予報なので、明日は、買い物に行こうと考えてます。

減量[44日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

パン(1個)、野菜スープ、ゆで卵(1個)、低脂肪乳

昼食

おにぎり(1個)、即席カップ寒天麺(和風仕立ての寒天麺きざみ揚げ入り)、ゆで卵(1個)、豆乳ヨーグルト、グレープフルーツジュース

夕食

ご飯(1/3)、すき焼き(野菜、豆腐、きのこ類中心)、たくあん

おやつ

なし

<(￣□￣;)>

な〜んか、やばい･･･。増えた･･･。

明日から、断食決定か！？

減量[43日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.5

食事

朝食

トースト(1枚)、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、冷凍メンチコロッケ(一口サイズ)、ウインナー(1/2)、水菜サラダ、お吸い物、烏龍茶

夕食

スパゲッティー･ミートソース(1/3)、野菜スープ、たらこ

おやつ

なし

また、落ちないよ･･･

ちょっと、気分がなので、借りたCDを借りて、
リフレッシュしてきます。

では･･･。

減量[42日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.5

食事

朝食

トースト(1枚)、ハム(1枚)

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、煮物、冷凍メンチコロッケ(一口サイズ)、 コーヒー、フルーツゼリー

夕食

牛丼(お茶碗1杯)、味噌と豆板醤の茄子炒め、冷奴、水菜サラダ

おやつ

なし

本日の増量原因･･･。
それは、、、『牛丼』!!

今日は、ご飯をよそってくれたのが、母でした。
いつもは、自分でよそってるんですが、洗面所で手を洗ってる隙に、
よそられて、テーブルに並んでいました･･･
ご飯の量が、多い事は、、、食事中に気が付きました

あーーーーーー!!自分の馬鹿！馬鹿！！馬鹿ぁ〜！！！

減量[41日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.3

食事

朝食

トースト(1枚)、カレー

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、鮭、冷凍唐揚げ(1個)、ポテトサラダ、 干し海老入り木綿豆腐揚げ、烏龍茶、アプリコット＆ナタデココ入りヨーグルト

夕食

カレーうどん(うどん1/2)、煮物、竜田揚げ(小2個)、アボガドサラダ

おやつ

なし

やっぱり、壁は、厚いですね〜!!!!(笑)

焦らず、がんばります！！

減量[40日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.3

食事

朝食

なし

昼食

木綿豆腐のステーキ･長ネギとエリンギ添え(豆板醤入り)

夕食

ご飯(1/3)、鰤の煮付け、干し海老入り木綿豆腐蒸し(2個)、干し海老入り木綿豆腐揚げ(1個)

おやつ

ヨーグルト(LG21/甘さ控えめ)、ピュアイン･ビスケット(林檎味)、コーヒー

今日は、豆腐漬けな一日でした(笑)

またまたまた！！やっちゃいました『木綿豆腐のステーキ･長ネギとエリンギ添え』
今日は、豆板醤を入れて、辛くしてみました。
辛いバージョンも、なかなか、美味しかったです

豆腐ばっかりなので『大豆アレルギー』にならないか不安です･･･
なので!!
来週から、暫く『木綿豆腐のステーキ･長ネギとエリンギ添え』は、
作らない事に決めました!!(一大決心)
･･･でも、来週のお昼は、何にしよう
まっ、無いに等しい頭だったりしますが、考えます。
何かしらあるでしょう!!

本日も、徒歩で、郵便局と薬局に行って参りました
大体、40分弱のウォーキングをしたんじゃないかと思います!!

第一目標まで、あと一歩だぁーーー!!

減量[39日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.5

食事

朝食

なし

昼食

炒飯、即席中華スープ、ウインナー(1本)

夕食

カレーライス(1/3)、豚汁、アボガド、固焼きそばの海老チリ乗せ

おやつ

ところてん、チョコレート(2個)

今日も『食べ過ぎたー』と思って、覚悟して体重計に乗ったら･･･
『−0.5』でした(T▽T)
これは、奇跡でしょうね(笑)

今日は、ウォーキングではなくて、自転車で、駅まで行って来ただけなんですが･･･
あーーービックリだ！！ホント！！
本人が、一番驚いている状況です(笑)
何度も、体重計に乗って、確かめてしまいました

明日は、遠回りして、徒歩で！！郵便局に行ってきます！！

減量[38日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

トースト(1枚)、ポテトサラダ(1口)、ハム(1枚)、ホットミルク(低脂肪乳)

昼食

春雨スープ(坦々麺味)、アミノバイタル(マルチエネルギー･アップル味)、お茶

夕食

ご飯(1口)、湯豆腐、お刺身

おやつ

なし

本日、雨の為、駅までバスで出て、バイト先まで、歩きました。
1回やってしまうと、慣れてしまうらしく、あっさりと到着してしまいました(笑)

しかし、夕飯の湯豆腐を食べ過ぎたせいで、体重変わらず･･･。

減量[37日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

トースト(1枚)、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、卵焼き(磯辺焼き/1個)、照り焼きチキン(小2個、お吸い物、お茶

夕食

餃子スープ(餃子1個、野菜･豆腐中心)、ほたての煮付け、納豆、焼き海苔

おやつ

なし

『停滞期間』再び、、、でしょうか！？
第一回目標体重、目前にして、ぶ厚い壁が、
そびえ立っているかのようです!!

ここは、切り札の『ダイエット食品』を出すしか無いかなぁ･･･。

減量[36日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

トースト(1枚)、ロールキャベツ(小1個)、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、鶏の唐揚げ(冷食1個)、肉じゃが、お吸い物、野菜ジュース、林檎ヨーグルト

夕食

とろろ蕎麦、照り焼きチキン(白身抜き/3個)、アボガド

おやつ

なし

･･･増えた
･･･ショック。

要因は、夕食かな

減量[35日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.5

食事

朝食

トースト(1枚)、キウイフルーツ、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、鶏の唐揚げ(冷食1個)、ちくわ、肉じゃが、即席お味噌汁(赤だし)、豆乳

夕食

マカロニのトマトソース掛け、ロールキャベツ(中1個)

おやつ

なし

本日、朝から雨の為、バスでバイト先へ。
予定よりも早く、駅に到着してしまった為、バイト先の最寄のバス停に止まる
バスを待とうかと思いましたが、雨の中、徒歩でバイト先に
向かうことを決意し、徒歩でバイト先に向かいました!!

雨が降っていたというコトもあってか、約40分のウォーキングとなりました。

減量[34日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

トースト(1枚)、たまごパン、カップスープ、低脂肪乳(一口)

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、卵焼き(1個)、さやえんどう、プチトマト、ホウレン草の胡麻和え、チキン(小1個)、烏龍茶

夕食

御稲荷さん(1個)、鮭のムニエル(ポン酢掛け)、しじみの味噌汁、レタス、プチトマト

おやつ

なし

この生活に入って、思ったコトがあります!!
豆腐は、御馳走!!!!!

も〜コレ、本当!!!!
豆腐が“肉"に見えてしょうがないんです!!!!(≧▽≦)
そう言えば、大豆は、畑の肉って言いますものね〜。
ふふふ。

今年も落選(T□T)

B'ｚのライブが、春からスタートする為、チケットのファンクラブ優先予約があり、
本日、その結果が、午前0:00に発表されました。

見事、、、
落選!!!!!!!!(T□T)しました。
去年の稲葉さんのソロライブにも落選し、今回も落選･･･。
“幕張メッセ”希望で、比較的大きなキャパなので『余裕でしょう』なんて、
思っていた私が、大馬鹿でした･･･。
実は、かなり凹んでます･･･。

3月末発行の会報に、Part２(ドーム公演)には、エントリーできるんですが、
こんな落選続きだと、申し込むのが怖くなってきます
でも、B'zのライブは、最高なので、エントリーしますっっ!!!
次は、絶対にっっ!!!当選してやるぅ〜っっ!!!



とは言ったものの、、、ショックだなぁ･･･。

減量[33日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

なし

昼食

木綿豆腐のステーキ･長ネギとエリンギ添え

夕食

皿うどん(麺1/2弱、野菜中心)、鰯のつみれ汁、さやえんどう、プチトマト、塩揉みきゅうり、焼豚(小1切)

おやつ

こんにゃくチップス(アップル味)、トリュフチョコ(小1個)、キュウイフルーツ(1個)

やっと落ちたぁ〜!!!!w(T□T)w
･･･どうなる事かと思いました。

本日も、お昼の食材を買いに、徒歩でスーパーへ。
先週も食べた『豆腐のステーキ･長ネギとエリンギ添え』を、先週宣言した通り、
『木綿豆腐』で再チャレンジ!!
美味かったぁ〜!!!(^▽^)v
今回は、長ネギ丸ごと1本を使用。
ネギ好きには、たまりませんっっ
･･･来週も作っちゃおうかなぁ〜。

今日は、バレンタインデー。
って事で、スーパーで、家族にあげるチョコを買いました。
父･弟にあげると、母が拗ねてしまうので(笑)、母にも購入。
母にあげたチョコを、1個拝借。
久しぶりのチョコの味に感激!!!(T▽T)
チョコって、あんなに美味しいものだったんですねぇ(しみじみ)

減量[32日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-18.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：28.1

食事

朝食

なし

昼食

(水炊きのだし汁で)雑炊

夕食

まぐろの煮付け、煮物、ホウレン草のゴマ和え

おやつ

煎餅、都饅頭(1個)、バランスアップ･フルーツクリームブラン･苺ヨーグルト味(2枚)

気が付けば、減量生活に突入して、1ヶ月になりました。
1ヶ月で『−5.5kg』減りました。
しかし、自分では、あまり変化が無いように感じます
でも、鏡を見たりすると、顎のラインがスッとしたように見えるんですが･･･
どうなんでしょう

さて、昼食の雑炊、明らかに!!食べ過ぎてしまいました

食べ過ぎた!!という反省も込めて、昨日の宣言通り、
出掛ける用があったので、徒歩で出掛けてきました!!
1時間15分のウォーキング。
お店にいた時間もあるので、約1時間歩いたかと思います。
来た道を戻らずに、遠回りをして、お家に帰りました。

おやつがいけなかったのか、、、本日も体重変わらず
停滞期間6日目です･･･。

目標体重までの『-3.0kg』の壁は、思った以上に厚い!!!
今の目標体重は、第一回目標体重なので、達成できたら、
第二回目の目標体重を設定します!!

減量[31日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-18.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：28.1

食事

朝食

トースト(1枚)、ハム(1枚)、リンゴ、低脂肪乳

昼食

おにぎり(1個)、ツナ＆コーンサラダ、オレンジジュース

夕食

ご飯(1/3)、水炊き(野菜･豆腐･魚中心)

おやつ

なし

停滞期間5日目。
体重変わらずです

明日、買い物に行こうと思っているので、徒歩で行こうと思います。