また一つ、歳が増えました･･･<(￣□￣;)>

はい。このタイトル通りです(笑)、本日、誕生日を迎えてしまいました

一言、言うならば･･･
『“負け犬”街道まっしぐら!!!』です(爆笑)
私、どうやら、二つに分かれている道の“負け犬街道”の方へ、
進んでしまっているようです。

こんな事、言ってますが、今のこの生活が、好きだったりするんです
･･･負け犬の遠吠えにしか聞こえないか

バイト先の方々からは『おめでとう』と言って下さったり、
遠く離れたお友達からは『おめでとうメール』が届いたり、
劇団Studio LifeのFC特典で、直筆のBDカードが届いたり
(印刷の直筆ではなくて、本当の直筆なんです)
B'zのFCからも、BDカードが届いたり、そして、家族からもお祝いしてもらったり、
彼氏がいなくても、メチャメチャ素敵な誕生日を迎えられた事に、大感激です!!

こんなオイラを祝ってくれて、どうもありがとぉぉぉ〜〜〜(T□T)嬉泣。

減量[21日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-20.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：28.9

食事

朝食

トースト(1枚)、烏龍茶

昼食

即席カップ寒天麺(鶏ひき肉とキャベツの寒天麺･辛みそ味)、ゼリードリンク(アミノバイタル･マルチエネルギー･アップル味)、水

夕食

お好み焼き

おやつ

食後に苺

本日、誕生日だった為、夕食の献立が、大好物の『お好み焼き』でした。
この献立は、毎年恒例になっていて(笑)、減量生活に突入している私にとって、
とっても、頭を抱える献立となりました･･･

頭を抱えた結果、朝食･昼食を抑えて、夕食に挑む!!!!という
作戦を取りました!!

昨日の考えだと、昼食は、昨日登場したダイエット補助食品を
食べようかと思っていましたが、即席カップ寒天麺の方が、�iが低かったので、
買い置きしておいた即席カップ寒天麺を、自宅から持参して、バイト先で食べました。
アミノバイタルも、持参品(笑)

夕食、久々にたっぷり食べた夕食でした
って言っても、腹八分目で抑えました(笑)

体重計に乗るのが怖かったんですが、本日『＋1kg』
ぶっちゃけ、もう少し増えてるかと思ってました
朝食･昼食を抑えたのが『＋1kg』に留まってくれたのではないかと思っています。


明日から、また頑張るゾォォォ〜!!!!