減量[34日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

トースト(1枚)、たまごパン、カップスープ、低脂肪乳(一口)

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、卵焼き(1個)、さやえんどう、プチトマト、ホウレン草の胡麻和え、チキン(小1個)、烏龍茶

夕食

御稲荷さん(1個)、鮭のムニエル(ポン酢掛け)、しじみの味噌汁、レタス、プチトマト

おやつ

なし

この生活に入って、思ったコトがあります!!
豆腐は、御馳走!!!!!

も〜コレ、本当!!!!
豆腐が“肉"に見えてしょうがないんです!!!!(≧▽≦)
そう言えば、大豆は、畑の肉って言いますものね〜。
ふふふ。