減量[61日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-14.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：26.7

食事

朝食

トースト(1枚)、ハム(1枚)、レタス、コーンポタージュ

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、ネギしらす入り卵焼き(2切)、冷凍海老チリ(1/2)、ヨーグルト(LG21)、烏龍茶

夕食

ご飯(1/3弱)、けんちん汁、豚肉のママレード煮(圧力鍋バージョン)、サラダ

おやつ

なし

気が付けば、減量生活に入って2ヶ月目に突入しました!!


･･･意外に頑張ってるな、、、自分!!(笑)