減量[120日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-8.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：24.1

食事

朝食

トースト(1枚)、スクランブルエッグ、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、焼鮭、イカリング

夕食

ご飯(1/3)、白菜と肉団子のスープ、納豆、焼き海苔、 笹かま、かまぼこ

おやつ

なし

『今日は、減ってるだろー』って自信満々で、体重計に乗ると、
増えてたり、変わらずだったり、、、で、凹んだりしてます

『焦りは禁物!!』っていうのは、十二分に分かっている
つもりなんですが、、、やっぱり、数日間“停滞”していると、焦ってきます･･･

覚悟はしてたけど、最終目標体重への道のりは、本当に険しいデス!!!!