減量[310日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

タマゴパン、ハムパン、コーンポタージュ

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、小魚の佃煮、チキンナゲット、ミニグラタン、マグロの煮付

夕食

ご飯(1/3)、おでん、ほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ

おやつ

なし

一週間分の減量記録をUP。