減量[336日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.3

食事

朝食

お餅(2個)、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、玉子焼き(2切)、シュウマイ(1個)、焼肉

夕食

ご飯(1/2)、ビーフシチュー、コロッケ、レタス、煮物

おやつ

リンゴ(夕食後)

今日は、一週間振りの事務所作業でした。
一週間、作業をやらないと、動きが鈍るものですね!!
それに、何だか腰も痛い･･･。

今日は、早めに寝ることにします。