2/1:Clap Res

＞15時台の方

Web Clap、ありがとうございます!!
励みになります!!

設置完了!!

先週土曜日、スカパーのアンテナ設置が終了しました!!
翌日曜日に、仮登録完了。
問題無く観れてます。
これで、Lifeの番組が観れる―――っっ!!８(≧▽≦)８

設置は、全て!!弟がやってくれました(鬼姉)。
会社から、様々な作業道具を持って帰ってきて、
私には、摩訶不思議に見える道具たちを、見事に使いこなし、
そして、目の前で、器用に何かのパーツを作ってました。
『スッ、スゲ―――!!』と、只々関心するばかりでした(^^;ゞ
何か、お礼をしなくちゃなぁ〜。

そんな弟は、今日の地震の影響で、電車が安全点検の為、
運転見合わせになり、運転再開になるのは『0:00』になるとの事で、
足止めをくらい、会社にお泊りだそうです･･･(合掌)

減量[385日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：0.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：20.7

食事

朝食

トースト、ビーフシチュー、ハム、レタス、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、ミニチキン(1本)、焼鮭、ブロッコリー

夕食

鍋焼きうどん、豚バラ肉のママレード煮、レタス

おやつ

なし

カテゴリ移行、少しだけ進みました。
あともう少し!!頑張りま〜す!!

夕食に出た『豚バラ肉のママレード煮』
レシピ聞いておきま〜す!!
これも、簡単☆激ウマっすよ―――っっ!!