2/23:Clap Res

＞4時台の方

Web Clap、ありがとうございます!!
励みになります!!

減量[407日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

トースト、ハム、レタス、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･炊き込みご飯、玉子焼き、豚ネギ味噌焼き、かまぼこ

夕食

掛け蕎麦、イカのお刺身、野菜炒め

おやつ

なし

まっ、まずいぞ･･･。減らない･･･。
と言っても、まだ標準体重範囲なのですが(開き直り)、
やっぱり、けじめ(?)を付けたかった･･･。
まだ!!1日あるので、±0は厳しいかもしれないけど、
諦めずに頑張ります!!!

私の場合、観劇スケジュールが、スタートすると、
体重が減ります。
演じられる役者さんも、観ているこちらも、体力勝負!!
ってコトですね。