減量[456日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.3

食事

朝食

サンドイッチ、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)ミニチキン、マグロの煮付、ポテトサラダ、かまぼこ

夕食

牛丼(お茶碗)、味噌汁(豆腐となめたけ)、焼魚、サラダ

おやつ

なし

ふっ、増えちゃいました･･･。
『気持ちを初心に戻す』って書いたのに･･･。
<(T□T)>うわぁぁ〜ん。。。