減量[534日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.3

二回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

なし

昼食

そうめん、ピザパン、パイナップルジュース

夕食

ご飯(1/2)、しじみの味噌汁、豚肉の野菜巻き、サラダ、煮物、あさりと小松菜の御浸し

おやつ

【夕食後】フルーツゼリー

昨日の記事で書いた通り、本日は『健康診断』だったので、
『朝食抜き』&『禁煙』でした。
･･･辛かった。。。 ＿|￣|○

仕事をしていても、一緒に健康診断を受けるスタッフさんと
『お腹空いた〜』とか『○○食べた〜い』とか、
ぼやいておりました(´Д｀)=3
そして“朝食”の有り難味が、身に沁みて分かりました!!
もう、朝食抜きだと、力が出ないんですよ!!
そして“あくび”ばっかり出てました。。。
『健康診断』なのに『朝食抜き』は、どうなんですか?!?!
･･･健康に良くないんぢゃないっスか?!?!

さて、健康診断ですが、体重が微妙に増えてました(笑)
お医者さん(おじいちゃん先生)とお話しする
“問診”があったんですが、過去のデータが無いのに、
こんなやり取りがありました。。。
先生『体重は、ずっとこの数字??』
私「(キタ――(笑))いえ、減量しました」
先生『あーそう、どの位??』
私「あっえーっと、○○�s程･･･(^^;ゞ」
先生『へぇー!!!全く想像つかないねぇ。
久しぶりに会う人とかに気付かれないんじゃないの??』
私「ええ、まぁ･･･驚かれますね(^^;ゞ」
先生『どんなコト(減量)したの??』
私「食事制限です」
先生『はぁ〜そう!!運動とかは??』
私「近所を歩く程度ですね･･･」
先生『それは、いい事だから、これからも続けてね』
私「はっはい!!」
･･･ってな感じで、問診終了でした。
っていうか、世間話じゃんっっ!!!!!!(爆笑)

診断結果が届くのは、きっと、一ヵ月後位ですかね。
どんな事が書かれてるか、ドキドキです!!

自宅に戻ってから、体重計測したら、減ってました!!
･･･体重計、壊れてるのかな?!(滝汗)
でも、夕方から忙しかったので、
その効果だと思っておきます(笑)

なので、今日は、体重測定時の体重と、
帰宅時の体重を入れたので、2回分の計測記録を残しました。

6/29:Clap Res

＞10時台の方
＞13時台の方

Web Clap、ありがとうございます!!
励みになります!!

『トーマの心臓』東京公演･千秋楽

約1ヶ月間の公演、お疲れ様でした！

My初日、スラヴァのアヴェ･マリア流れた瞬間、
鳥肌になったのが、まるで、昨日のコトのようです。

残念ながら、本日の千秋楽には、足を運べませんでしたが、
この素晴らしい作品を、観劇する事ができて、幸せでした。
本当に、ありがとうございました。
そして、お疲れ様でした。

大阪公演も、無事に成功される事を、
心よりお祈り申し上げます。

･･･東京公演･千秋楽、どんな様子だったんでしょう。。。
スタンディング･オーベーションなどがあったのでしょうか??
涙している役者さんもいらっしゃったのでしょうか??
会場に足を運ばれた方、よかったら、
千秋楽の感動を、お裾分けしてはくれないでしょうか。。。
宜しくお願いします!!m(_ _;)m

･･･最後の観劇が、体調不良で行くことができなかったのが、
悔やんでも悔やみ切れません。。。
本当に、ごめんなさい。。。

減量[533日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.3

食事

朝食

トースト、ハム、レタス、ヨーグルト、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、玉子焼き、唐揚げ(1個)、ミニクリームコロッケ、ピーマン炒め、いんげんの御浸し

夕食

皿うどん(1/2)、焼魚(鯵)、焼豚、レタス

おやつ

【夕食後】ミニチーズケーキ

明日は『健康診断』なのに『0.5』増えちゃいました。。。
就寝前に、腹筋します!!
･･･目指せ!チーム･イナバウアー!!!(冗談です(汗))

明日の朝は、『朝食抜き』『煙草も厳禁』なのです。。。
口にできるのは“水”のみ!!
『朝食抜き』は、まだ我慢できるんですが、
たっ煙草が･･･吸えないとなると、かなり厳しいです!!(T□T)

そう言えば!!!
煙草って、7月1日から、値上がりするんですよね。
『止めよう』とは思ってるんですが、、、中々ねぇ(^^;ゞ
減量ができたので『できない』ことはないんでしょうが、
気が付くと、自販機の前に立ってるんですよねぇ･･･。
止められるかなぁ･･･煙草･･･。
“禁煙ガム”って、効果あるんでしょうか!?!?!

☆★HAPPY BIRTHDAY★☆

本日は、母の誕生日でした!!

バイト終わりに、いつも買っているケーキ屋さんに行ったら、
シャッターが閉まっていて、一瞬、凍りつきましたが、
近所に、もう一軒、ケーキ屋さんがあることに気が付いて、
そちらに行きました。
ショーウインドーに入っているケーキ全部が、
凄く美味しそうでした(笑)
･･･特に“プリン”が、私の心を揺さぶりましたっっ!!!
今度、何かの時に“自分への御褒美”として、
買いに行こうと思います(^皿^)ゞ

もう、よしながふみさんの『西洋骨董洋菓子店』の世界で、
厨房覗いたら“天才パティシエ”と“元ボクサー”が
いるんじゃないかと思った位でした!!(考え過ぎ･･･)
残念ながら、髭不精のオーナーもいませんでした･･･。
(そりゃそうだろ･･･)
･･･密かに『西洋骨董洋菓子店』をLifeで観てみたい!!と、
思ったりしています(熱望)。

さてさて、話を戻して。。。(笑)
夕食前に、昨日購入した『MONSTER』
10曲目の“Happy Birthday”を流した瞬間、
喜んでくれたんですが、曲の最後の最後で、
ラジカセの調子が悪くなってしまい、消化不良に･･･(T□T)
日を改めて、フルコーラス聞かせますッッ!!!(笑)

ママンへ
“永遠のハタチ”の誕生日おめでとう!!
これからも“Rock好き”でいて下さい!!
でも、、、
早朝からのジャニス・ジョプリン･Led Zeppelinは、
チョット迷惑･･･ですが(笑)
これが、母の若さの秘密だと思うので、
これからは、我慢しま〜す。

仕事先では、強気なキャラを発揮しているようですが、
本当は、心の中心は弱いというのは、
随分前から分かってますが、
これから先も、分からないフリをしています。
自分の中で、どうしようもなくなった時は、
本当の自分を、私の前では、さらけ出して欲しいな･･･と、
思ってます。

･･･と、書いてみたりして(^^;ゞ
ママンは、機械音痴なので、PCはやらないので、
ちょっとだけ(!?)、くさいメッセージを書いてみました。
本人が、見ないから書けるんですよね。
こういうのって(笑)

減量[532日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

ピザトースト、低脂肪乳

昼食

あさりとエリンギの和風パスタ、ツナサンド、お茶

夕食

太巻き、御稲荷さん、冷しゃぶサラダ

おやつ

【夕食後】抹茶ケーキ

今日のバイトは、てんてこ舞いでした。。。
どういうワケか、水曜日は、スタッフが少ないんです･･･。
本来なら、事務所作業なのですが、あまりの人の少なさに、
売場で作業しました。

夕方頃、怒涛の“入会”のラッシュで、
カウンターが半分埋まってしまい、
平日なのに、カウンター前が長蛇の列に･･･。
社員さんを呼んで、助けてもらって、何とか乗り越えました。

『猫の手も借りたい･･･(´Д｀)=3』
そんな1日でした。。。

6/27:Clap Res

＞1時台の方

Web Clap、ありがとうございます!!
励みになります!!

『MONSTER』＋『rose』

は〜い!!!買いましたよぉ―――ッッ!!!
NEW ALBUM『MONSTER』o(≧∀≦o)(o≧∀≦)o

ALBUM 1曲目『ALL-OUT ATTACK』のGuitarを聴いた瞬間、

あまりのカッコ良さに、

興奮して

ぶっ倒れそうに

なりましたっっ!!!

やっぱり、この人たち凄いよ!!凄すぎるよぉぉぉ―――!!!

今日は、B'zのアルバムの他に、もう一枚、CDを購入しました!!
ANNA inspi' NANA(BLACK STONES)『rose』
もう、TVで流れてた時から『買いだな』と、心に決めてました。
通常版と悩みましたが、チョット奮発して、
初回版をゲットしました!!
これまた、カッコイイんですわ。。。(溜息)
どうすれば、あんなにカッコ良くなれるんですか!?!?!

今日から、両作品、聴き込みますっっ!!!

バイト先で流している有線の、今週のラインナップは、
メチャメチャ豪華なんですッッ!!(超個人的に(爆))
『SPLASH!』『rose』『ALL-OUT ATTACK』が流れるんです!!
残念ながら、立て続けではないんですが、
この3曲が、2時間に1回聴けるって、幸せ〜(*´Д｀*)♪

減量[531日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

トースト、スクランブルエッグ、ハム、レタス

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、玉子焼き、シュウマイ、厚切りハム(1/2)、芋煮

夕食

ご飯(1/2)、茄子のたたき、鶏の唐揚げ、レタス、トマト

おやつ

チョコ

やっと、本調子になってきましたが、
今日の蒸し暑さに、凹みそうになりました。。。

もう“夏”が、すぐそこまで!?!?

･･･月日が流れるのって、ホント、早いなぁ。

6/26:Clap Res

＞0時台の方
＞20時台の方

Web Clap、ありがとうございます!!
励みになります!!

Res遅くなってしまって、申し訳ありません･･･。

減量[530日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

なし

昼食

ハンバーガー、サラダ、オレンジジュース

夕食

納豆うどん(オクラ入り)、ししゃも、野菜炒め

おやつ

チョコ

徐々に体調が戻ってきました。

“全く動かない”のも、身体に良くないので、
あいにくの雨でしたが、郵便局に行ったり、
近所に買い物に行ってました。
･･･あと、部屋の掃除もしました(^^;ゞ

6/25:Clap Res

＞2時台の方
＞8時台の方

Web Clap、ありがとうございます!!
励みになります!!

Res遅くなってしまって、申し訳ありません･･･。

減量[529日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.3

食事

朝食

なし

昼食

焼きそば、かまぼこ

夕食

ご飯(1/2)、餃子、以下･ド忘れ

おやつ

チョコ

本当なら『観劇日』だった本日。
月イチ痛＆貧血のダブルパンチで、体調が戻らず、
泣く泣く、観劇を諦めました。。。
ギリギリまで、悩みました。

『せっかくチケットを取ったのに、
劇場に行くことができずに、ごめんなさい』って、
布団の中で、何度も思ってました。。。

劇場に行けない事、自己管理がなっていない事、
本当に悔しかったです。

観劇中に、途中退場だけはしたくなかったんです。。。
言い訳ですかね･･･。

尋常じゃない、月イチ痛と決別したいので、
病院の門を叩こうかと思っています。。。

減量[528日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.3

食事

朝食

トースト、低脂肪乳、以下･ド忘れ

昼食

エビチャーハン、お茶

夕食

カレーライス(小皿)、サラダ

おやつ

チョコ

あまりにも重い、月イチ痛に襲われ、
バイトを早退しました･･･。
自宅に到着した時は、本気で倒れるかと思いました。。。

6/23:Clap Res

＞1時台の方

Web Clap、ありがとうございます!!
励みになります!!

減量[527日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：20.8

食事

朝食

トースト、ウインナー、キャベツ、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、玉子の磯辺焼き、焼鮭、海老ソテー、鶏レバー

夕食

お蕎麦、お寿司、キャベツと豚肉の挟み煮、焼き茄子

おやつ

なし

今朝のブラジル戦、目が覚めたら、終わってました。。。
寝る前は『弟の絶叫で目が覚めるかもなぁ･･･』と、
覚悟していたんですが、どうやら“爆睡”していたようで、
目覚ましが鳴るまで、ぐっすりでした(^^;ゞ

部屋替え。

明日、早朝に中継される、W杯『日本×ブラジル』の影響で、
テレビのある私の部屋に弟。
テレビのない弟の部屋に私。という部屋替えを、
熱狂的サッカーファンな弟が、強制執行し、
観劇から戻った私は、
バイトの制服、バイト用リュック、目覚まし、etc･･･を、
上手くまとめ、いざ、弟の部屋へと、思っていたら･･･。



このシーン、何処かで･･･。



あ―――――(ﾟ∀ﾟ)―――――ッッ!!!



『オスカーとエーリクの部屋替え』のシーンだっっ!!と、
勝手に思い、一人で爆笑しましたッッ!!(≧▽≦)ﾉｼ
弟は、訳分からずで『???』状態になっていました(笑)

さて、どちらが舎監室で、どちらが6人部屋なのか･･･。
テレビのある方が、舎監室。
テレビがない方が、6人部屋。でしょうか?!(笑)
･･･って事は、オスカーじゃんっっ!!!!!(以下強制終了)

幸い、6人部屋弟の部屋には、ノートPCがあるので、
勿論、弟の承諾を得て、ネットを少しやりました!!
･･･ノートPCが無かったら、速攻!!寝てます(爆)。

このノートPC、これがまた小さいんですよ。。。
私のPCは、デスクトップなので、大きいので慣れているので、
物凄く違和感を感じました･･･。

また部屋替えはあるのかと、弟に聞いたら、
『次は決勝!!v(￣ー￣)=3』と意気込んでいられました。。。
まっ、4年に1度だから、仕方が無いか(^^;ゞ

女性週刊誌に掲載されていた、
山本さん･高根さん･松本くん･三上くんのインタビューで、
衝撃の事実が発覚･･･。
ウチの弟は、松本くん･三上くんと、同じ年です･･･!!
どっ、どうしてこうも違うのかしら!?!?<(￣□￣;)>
あんな風に、可愛い弟だったら良かったのになぁ〜(爆)。

現実は、そう甘くは無い･･･ってコトですかね。。。 ＿|￣|○

減量[526日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：20.9

食事

朝食

ハムサンド、ポテトサラダサンド、低脂肪乳

昼食

【観劇前】サンドイッチ、烏龍茶

夕食

あさりご飯おにぎり、焼き鳥、ちくわの揚げ物、生しらす、イカ刺し、烏龍茶、グレープフルーツジュース

おやつ

【夕食後】マンゴープリン

今日も行ってきましたぁ〜!!観劇に!!(笑)

観劇後は、足早に地元に帰って、
叔母の友人がやっている居酒屋さんに行って、
居酒屋さんなのに、、、
一切!!アルコールは飲みませんでしたっっ(笑)
･･･私、アルコール、メチャメチャ!!!弱いんスよぉ(´Д｀)=3
叔母は、顔を真っ赤にさせて飲んでました(笑)

駅前の小さな居酒屋さんなのですが、
もう、すっごく雰囲気が暖かくて
『お客さんみんなが顔馴染み』という感じでした。
ごくたま〜に行く、フランチャイズ系の居酒屋さんって、
それなりにお客さんも多くて、
常に『ワイワイ』『ガヤガヤ』っていう感じで、
お客さんの層が“若人”中心なので、
何かと騒がしいんですが、、、(汗)
ここは、違うんですよ〜。
･･･会社帰りのサラリーマンが、独りで立ち寄って、
一杯をじっくり飲んでから、帰路に着くみたいな感じです。
小さなお店なので、テーブルを挟んでも、距離が近いし、
じっくり話せるんです。
居酒屋さんの女将さん(叔母の友人)も、手が空いたら、
話しの輪に加わってくれたりして、楽しかったっス!!!
･･･女将さん、私の幼少時代を知っているらしいデス(驚)

勿論、料理も美味しくて、たらふく食べましたっっ(´з｀)=3
あさりご飯(おにぎり)、メチャメチャ美味かった!!!
生しらすも出てて、しっかり注文!!(笑)
新鮮で、大きな生しらすに感動!!
･･･スーパーの生しらすは、小さくて、鮮度も落ちてしまっていて、
べとっとしてるんですよねぇ。。。

途中で、叔父と従弟と合流して、今度は中華料理屋さんへ!!
お腹いっぱいだった私ですが、甘い物が恋しくなって(笑)、
『杏仁豆腐』をオーダーしましたが、残念ながら、品切れ･･･。
ってことで、マンゴープリンを食べましたが、、、
イマイチでした(^^;ゞ

久々の“ちょっとだけ”の夜遊びは、面白かったです!!
また叔母に、連れてってもらおーっと!!!(ちゃっかり)

6/21:Clap Res

＞4時台の方

早朝にも関わらず、Web Clap、ありがとうございます!!
励みになります!!

減量[525日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：0.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：20.7

食事

朝食

トースト、玉子入りキャベツ炒め、低脂肪乳

昼食

細巻き(かんぴょう･ネギトロ)、玉子スープ、ミネラルウォーター

夕食

冷やし中華、お吸い物、煮物

おやつ

なし

いよいよ、明日は、叔母と観劇です!!
今までの観劇の中で、一番緊張してるかも。。。(笑)

天気、雨じゃないといいなぁ･･･。