減量[544日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.2

食事

朝食

なし

昼食

トマトスープ･リゾット、冷奴(えのき茸のせ)

夕食

トマトスープ(すいとん入り)、かまぼこ、アボガド、サラダ

おやつ

木苺のロールケーキ

“センナ茶”のおかげで、調子を取り戻しました。
･･･このまま、快“腸”になるといいなぁ。。。

昨晩“トマトスープ”だったので、
今日も“トマトスープ”三昧でした(笑)
いや〜美味いんですよ。
夕飯では、アレンジされて“すいとん”が入りになりました。
以前に書いた『トマトスープ』レシピの中に、
画像をUPしてみました。