減量[687日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

ヨーグルト

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、白身魚のミニフライ、ミニハンバーグ、煮物

夕食

ご飯(1/2)、シチュー、鶏の照焼き、もやしサラダ、

おやつ

なし

昨日、食べすぎたので、朝は、ヨーグルトのみにしました。
心配だった体重も、なんとか落ちてました。

先日、バイト先の子から、ホワイト･チョコを貰いました。
『ウマ―――(ﾟ∀ﾟ)!!!』
気に入ってしまったので、
彼女にお願いして、買ってきてもらっちゃいました!!
(≧▽≦)ゞエヘヘ。

そのチョコが、コチラ。

『トブラローネ･ホワイト』
ハニー&アーモンドキャンディ入りホワイトチョコレート
もう、見ただけで『甘ぁ〜いっっ!!』
チョコだと、想像できるかと思います(笑)

スティック状のチョコなので、食べるときに折るんですが、
凄く濃い味なので、1個で十分満足できちゃうチョコです!!
“冷えチョコ”にしておいて、疲れた時とか、凹んだ時とかに、
1個食べて疲労回復できれば･･･と思いま〜す。

･･･明日から、またまたキャンペーン!!<(T□T)>
私の腱鞘炎は、いつになったら治るのでしょう。トホホ。。。

11/29:Clap Res

＞8時台の方

Web Clapありがとうございます!!
本当にッッ!!励みになります!!!

め、目の前がクラクラと･･･。

我が家にも『club LIFE Vol.32』が到着しました!!

ネタバレになので、
続きは『続きに付き合ってみる』からど〜ぞ!!
続きに付き合ってみる

減量[686日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

トースト、目玉焼き、ウインナー、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、炒り玉子、コールスロー、煮物

夕食

お寿司、すき焼き

おやつ

【夕食後】ケーキ、紅茶

今日の“増”の原因は、、、ズバリ!!
父の誕生日でした!!!
餡子が大好きな父の為に『どら焼き&カステラセット』
いわゆる“菓子折り”を、買って帰りました(笑)
明日からの数日間は、お茶のお供に登場することでしょう。。。

今日食べた分は、明日、頑張って消費させます!!
就寝前の腹筋も、今日は、倍かなぁ。。。

11/28:Clap Res

＞19時台の方

Web Clapありがとうございます!!
本当にッッ!!励みになります!!!

減量[685日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：20.9

食事

朝食

くるみパン、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、茄子とミートソースのミニグラタン、唐揚げ(1個)、ミニ白身魚フライ(1個)、煮物

夕食

ご飯(1/2)、餃子、コールスロー、煮物

おやつ

なし

今日は、ipodを持たずにバイトに行きました。
理由は、、、充電するのを忘れました!!
･･･いい加減、ACアダプタ買おうっと(^^;ゞ
ヘッドフォンをしないで、
外の音を聞きながら、バイトに行くのも良いもんですね〜。
お天気が良かったら、もっと気持ち良かったんだろうなぁ。

さてさて、体重を戻す為に、夕食として食べていたのは

この、ダイエットクッキー&スープです!!
お値段もそんなに高くないので、オススメ!!&美味しいですよ〜♪
まだ、2食分残ってるので、また“かなり”ヤバくなってきたら、
お世話になりたいと思います!!

昨日『まつ毛パーマと美容室予約しなきゃ!!』と思いつつ、
ビーズアクセサリー作るのに夢中になってしまい、
(11/27記事参照)
すっかり!!予約取るのを忘れてしまったので、
今日、予約を取ろうとしたら、美容室は定休日でした!!(>_<)
明日、忘れずに予約入れよ〜っと。
･･･悩んでいた髪型も、決まりました(^ー^)v
冬なのに、バッサリ･ドーン!!っとやってみよーと思いますッッ!!

ランチの後は･･･。

ランチ後は、のんびりと駅ビル探索をして、
和雑貨を取り扱うお店を発見!!
和の香りのエアフレッシュナーを購入!!
他にも、私のツボをくすぐる和雑貨が、沢山あったのですが、
今回は、我慢しました(笑)

さらに、ビーズ細工のお店も発見!!(B'zではありません(笑))
実は、小学生の頃、ビーズ細工が流行って、
動物とか作っていたんです(初心者レベルです(笑))。
懐かしい気持ちになりながら、
お店のディスプレイを覘いていたら、可愛いリングを発見!!!
幸い、パーツが一式入っているキットのモノだったので、
買ってみました!!
しかも!!『レベル･初級』だったし(笑)

でも、ウン十何年もやっていなかったので(笑)、
上手く出来るか不安でしたが、さすが『レベル･初級』
意外に、あっさり出来ちゃいました!!
完成品は、コチラッッ!!!ジャ―――ン!!!

こんな私でも出来ました―――ッッ♪(≧▽≦)ﾉｼ
完成品を母に見せたところ、何度も『貸して』とせがまれ、
自分の指にはめてました(笑)

隣町の駅ビル、中々捨てたもんじゃないな!!と、再認識しました!!
和雑貨屋さんあるし、ビーズ細工のお店もあるし･･･。
今度は、一人で、こっそり行ってみよ〜っと(笑)

減量[684日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

なし

昼食

海鮮丼、しらすの天ぷら

夕食

スパゲティー･ナポリタン(小皿)、野菜スープ

おやつ

アイスコーヒー

今日が休みなのを良い事に、深夜までブログをいじってました(笑)
Web Clapのお礼画面に“X'mas画像”追加させたりとか、
こっそり、記事に追記をしてみたりとか、とか。。。
そして、本日の起床時間は、
朝のワイドショーが終わった時間でした(^^;ゞ

『仕事、休みになった〜』とボヤいていた母の提案で、
隣町にある、魚介類がとっても美味しい有名居酒屋
(南瓜プリンも有名)に行って、ランチをする事になりました!!
いや―――美味かった!!海鮮丼!!(≧▽≦)ﾉｼ
でも、魚の脂で、最後の方は、胃がもたれてしまいました。。。
このアクシデントが無かったら、
南瓜プリンを追加で頼もうと思ってたのに―――ッッ!!!(T□T)
･･･次回は、絶対食べるゾ!!南瓜プリン!!!(誓)

海鮮丼、結構な量だったので、計測時、覚悟してたんですが、
落ちてました!!
何だかんだで、歩いていたからかなぁ。。。

聞いてるこっちがドキドキしたよ!!!(焦)

林さん、曽世さん、関戸くんでお送りしている
『“銀のキス篇”チケット情報局』を聞きました!!(遅)

いや―――今回は、、、
林さんのクールな発言よりも、
曽世さんのライサンダー降臨の『ゲッダーンッッ!!』よりも、
関戸くんの発言が、一番!!ドキドキしちゃいました―――っっ!!!(叫)
関戸くん、いい爆弾持ってます!!
(そこか!?(笑))
しっかり、心拍数上がりました(≧▽≦)ﾉｼ
･･･月曜日更新(?)前に、もう一回聞いて、
心拍数上げてしまおうかな(爆)。

この回の収録、あの写真の座り位置で収録したんでしょーか??
そうだとしたら、林さん、曽世さんに挟まれる関戸くん。
くぅ―――ッッ!!可愛すぎるッッ!!!(腐)
o(≧∀≦o)(o≧∀≦)oジタバタ。

･･･久々のLifeネタなのに、どーしょもなくてスミマセン(滝汗)。

PCのみですが、ブログのテンプレとWeb Clapボタンの上にいる
アイコンを“X'mas仕様”にしてみました!!
Web Clapのお礼画面も、
“X'mas画像”入れてみようかと考え中です。

減量[683日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.3

食事

朝食

なし

昼食

味噌ラーメン、梅おにぎり(小1個)

夕食

お好み焼き、もんじゃ焼き、ウインナー、エリンギ

おやつ

【夕食後】抹茶アイス

先週、友人との夕食で、
お好み焼き&もんじゃ焼きに行ったばかりなのに、
今日も、お好み焼き&もんじゃ焼きに、行ってきちゃいました!!
(≧▽≦)ゞアハハ。
本日は、バイト先の子と3人で食べてきました!!

ブログ画像撮影用、携帯カメラを持って行かなかったので、
現役携帯のカメラで撮影したんですが、、、
『く、暗っっ!!!(汗)』って感じで、
この通り、暗い画像になっております。。。

このお好み焼き屋さん、メニューが凄く面白くて、
お好み焼きを選ぶとき、私たち3人は、その名に惹かれ、
即決しました!!
その名は･･･
『アミーゴ!メキシカンお好み焼き』
(≧▽≦)ﾉｼ
気になる具は、チョリソーやドンタコスが入っていて、
食べる時のソースが、チリソースでした!!
ピリッと辛くて、美味しかったです!!

待ち合わせの時間より早く家を出て、マッサージに行ったんですが、
混んでいて“50分待ち”でした。。。
買い物もしたかったので、一旦諦め、店を出たんですが、
肩や腕が悲鳴を上げていたので、やってもらう事にしました。

待ち時間の間に、一旦、駅まで徒歩で戻って、
お目当てのモノを買いに行きました。
予め決まっていた買い物だったので、さっさと買い物を済ませ、
再び、マッサージ屋さんへ。

気が付けば“4ヶ月振り”のマッサージ!!
20分コースだったのですが、20分、アッという間でした。。。
今回のマッサージ『肩中心でお願いします』と言っただけなのに、
腕と手もマッサージしてもらえて、大感激でした!!
次回は、10分追加して、30分やってもらおーっと。
年内に、1回行っておきたいなぁ。。。

さて、何聴こう。。。

現在の私のiTunes、1000曲入ってます。
殆ど!!!!『The Complete B'z』なんですが･･･(笑)
ですが、ここ最近、取り込んだ曲、聴き飽きてます(´Д｀)=3

何気なく、スカパーの某音楽チャンネルを見てたら、
JamiroquaiのベストアルバムのCMが―――!!!!!!!!!!!(驚)
ど、どうしよう･･･買っちゃおうかな。。。
洋楽のレンタルは、1年後のレンタル解禁だし。。。
かなり、悩んでます。。。
試聴したら、絶対!!買っちゃいそうだしなぁ〜。
来月は、B'zのDVDリリースだしなぁ〜。
う〜〜〜ん、悩むっっ!!!!!!!!!!!!!!(>_<)

ってコトで･･･何だか“洋楽な気分”になってきたので、
聴き倒してる(笑)“Franz Ferdinand”と“Maroon5”を
聴こうと思いま〜す。

減量[682日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

トースト、ウインナー、レタス、低脂肪乳

昼食

きな粉ミニドーナツ、茄子トマトパン

夕食

雑炊、コロッケ、まぐろ漬け

おやつ

なし

いよいよ腱鞘炎が、限界に近くなってきたので、
バイトを早退してきました。。。

自宅に帰ってからは、サポーターして、部屋でゆっくりしてました。
ブログ更新も遅くなってしまったのも、
腱鞘炎の為、お休みさせてもらってました。
･･･スミマセンm(_ _;)m

11/24:Clap Res

＞23時台の方

･･･Res遅くなってしまって、申し訳ありません!!
Web Clapありがとうございます!!
本当にッッ!!励みになります!!!

減量[681日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

トースト、ハム、キャベツ、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、しらす入り玉子焼き、ミニハンバーグ、焼鮭

夕食

水炊き

おやつ

【夕食後】チョコレートケーキ

来客も去りつつあるので、今日から、チョコを控えようとしたら、
食後に、ケ、ケーキが。。。
しっかり食べたので(笑)、増です(^^;ゞ

減量[680日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：20.9

食事

朝食

玉子パン、ハムパン、メープルオーレ

昼食

海老ピラフ、お茶

夕食

ご飯(1/2)、天ぷら、しらす

おやつ

チョコレート

世間様は、休日の本日。
何だか、今日が“土曜日”って感じがしてしまい、
曜日感覚が狂ってます。。。

減量[679日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：20.9

食事

朝食

ツナサンド、玉子サンド、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、玉子焼き、肉じゃが、かまぼこ、唐揚げ(1個)

夕食

ご飯(1/2)、納豆(えのき茸入り)、豚肉の野菜巻き、水菜とホタテ貝柱のサラダ

おやつ

チョコレート

ここ数日、コンビニやスーパーのチョコ売場に、
足を運ぶ事が、嬉しくて仕方ありません(笑)

『お手頃価格で、幸せ気分♪』
なんだか、何かのキャッチコピーみたいですが(笑)
来客期間中のチョコは、私の中の“嫌な気分”や“痛み”を
一掃してくれて、心を落ち着かせてくれてます!!

さぁ、明日は、何を買ってみようかな!?

減量[678日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：20.9

食事

朝食

トースト、目玉焼き、ウインナー、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、照焼きチキン、シュウマイ、イカの煮付、ブロッコリー

夕食

ご飯(1/2)、納豆、キムチチゲ、カレイの煮付、かまぼこ

おやつ

チョコレート

平行線かと思っていた体重ですが、落ちてました。
来客中は、変化が激しいので、明日は、増えてるかも。。。

朝、体調が芳しくなかったんですが、
やらなければいけない仕事があったので、頑張って出勤しました。
“大量入荷日”で、やらなければならない仕事は、後日に持ち越し。。。
今週中までに、やらなくちゃ〜!!!!(焦)

11/20:Clap Res

＞21時台の方

Web Clapありがとうございます!!
本当にッッ!!励みになります!!!

減量[677日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.1

食事

朝食

バナナ

昼食

カレーライス(小皿)、肉まん

夕食

鶏そぼろご飯(小皿)、豆腐ときのこのスープ

おやつ

チョコレート、【夕食後】りんご

いつもより数日早く、月イチの来客がやってきました。。。
今回は、重みズッシリで、1日横になってました･･･。
逆に、バイトが休みの日で良かったデス。

来客がやってきたので、
この期間は“ダイエットクッキー&スープ”の夕食は一時休止にして、
きちんと、食事を摂ります。

11/19:Clap Res

＞16時台の方

Web Clapありがとうございます!!
本当にッッ!!励みになります!!!