目標体重：??kg
目標までの残り：-1.0kg
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：21.1
食事
朝食
ミニホットドッグ、ヨーグルト、豆乳
昼食
お弁当･･･ご飯(1/3)、ささみの梅しそフライ(1/2)、煮物
夕食
御稲荷さん、肉じゃが、焼魚(鯵)
おやつ
なし
･･･でも、中々落ちません。。。
＋1㎏になっても、とりあえずは、標準ではあるのですが、
やっぱり、目標を掲げているからには『落とさないと!!』という
危機感(?)みたいなモノも感じています(^^;ゞ
本当は、あと5㎏落としてみようかと、
本気で考えた事もありましたが、
自分自身を追い詰めてしまうような気がしたので、諦めました。
･･･でも、あと3㎏でもいいから落として、
夢の○○㎏台を叩き出してみたいのも、チョット本音です(^^;ゞ
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