減量[762日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.3

食事

朝食

ツナ入りフレンチトースト、ごぼうパン、オレンジジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、焼鮭、玉子焼き、一口カツ、小魚の佃煮

夕食

ご飯(1/2)、白菜と肉団子のスープ、蒸かしジャガイモ、もやしサラダ

おやつ

なし

スノボに行ったワケでもないのに!!
両太ももが、スノボをした次の日の筋肉痛のようです!!(驚)
な、何故だぁぁぁ〜〜〜?!?!?<(￣□￣;)>
･･･怖いよう。

その場にしゃがむのも、椅子に座るのも、
階段を下るのも、一苦労です!!(本当です!!!)
こういう時に、バイト中、物を落とすんですよ。。。
しゃがむ時、ホント辛くて、思わず『うわぁー!!』と
声を出してしまいそうになったくらいです。。。

･･･弟に、筋肉の塗り薬(?)を借りて、乗り越えたいと思いま〜す。