減量[771日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

レーズンパン、ウインナー、、レタス、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、焼鮭、ミニコロッケ、ポテトサラダ(1口)、イカの煮付、菜の花の御浸し

夕食

ご飯(1/2)、野菜入りオムレツ、まぐろ漬け、〆サバ

おやつ

なし

本当の本当に、花粉症がヤバイです。。。
め、目が痒いよぉぉぉ〜!!
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

そんな今日のバイト先での話題は、花粉症の話題。
『○○がいいんだって!!』とか
『△△の鼻の薬が良いよ!!』とか、色々と情報収集できました。
時間があった時にでも、
ドラッグストアを覘いてみようと思います。
･･･使い捨てマスクも、必要かぁ〜。。。