減量[809日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

なし

昼食

鮭チャーハン

夕食

ご飯(1/2)、豚肉の紅茶煮、サラダ

おやつ

なし

昨日の夕食のおかずで出た焼鮭、
実は、物凄く!!しょっぱくて、半分残しちゃったんですが、
本日のお昼に“鮭チャーハン”として、再登場!!
美味しく頂きました〜♪