軌道修正完了!!!

前回の記事にも書いたように、バイト先のお友達に、
“岩盤浴”に連れてってもらいました!!

【うつ伏せ5分、仰向け10分、休憩5分】を
3セット繰り返しました。
2回目以降から、汗だくになりました!!
着ていた浴衣もビッショリ!!!
出る汗は、臭い汗ではないので、物凄く気持ち良かったです。
休憩している時点で、お肌がツルツルなのが分かりました!!
そして、沢山汗を掻いたので、持参したミネラルウォーターが、
とっても美味しく感じました!!

岩盤浴へは、お昼前に行ったので、
岩盤浴後に、軽くランチをして、ブラブラした後に、
帰宅しました。
気になる体重を計測してみると･･･。
『(前日より)△0.5�s』
正月太りが解消され、年明け前の体重に戻りましたっっ!!
軽めのランチを食べていなければ、
もう少し減っていたのかもしれません!!

『岩盤浴、ハマっちゃいそうですっっ!!』
あの爽快感は、病み付きになります!!
･･･来週も行こうかな。
と、密かに(!?)計画中です!!(^^ゞ
っていうか、もう、ハマってるじゃん、、、自分(笑)。

※あくまでも、個人の感想ですので、
効果は、個人差があるようです。

気が付けば、3年目突入。

13日付けで『減量生活』3年目に突入してました(^^ゞ

“正月太り”の軌道修正は、少しずつではありますが(汗)
修正の方向に向かってます。
日曜日は、お友達と“初”岩盤浴に行ってきます!!!
今から『どのくらいの効果があるのか』と、
ワクワクしています(^ー^)♪
･･･少しでも、効果がありますように☆彡

そう言えば、先日、バイト先の仲良しの女の子に(@大学生)
20�s増だった頃の写真を見せました。
やっぱり、驚かれ(^^;ゞ
そして『今の方が、若いですね』と言われ、
『･･･ありがとう』と、感謝の言葉を返しておきました(笑)

1/4〜14:Clap Res

【1/4】
＞9時台の方

【1/5】
＞18時台の方

【1/6】
＞4時台の方

【1/13】
＞4時台の方

【1/14】
＞5時台の方

Web Clapありがとうございます!!o(^▽^)o
今年も宜しくお願い致します。

寒中お見舞い申し上げます。

もう、さすがに『おめでとうございます』の
時期でもないので(^^;ゞ
『寒中お見舞い申し上げます』で、ご挨拶させて頂きます。

いや〜、すっかり!!お正月気分も抜けて、
何事も無かったように、普段の生活に戻ってます(笑)
お正月休みに、しっかり“正月太り”をやらかし、
現在、軌道修正中ですっっ!!!!

家族で初詣に行った際、
恒例のおみくじを引いてみると･･･

『大吉』でしたっっ♪(^皿^)v

不定期ブログではありますが、
今年も宜しくお願い致します!!m(_ _)m