軌道修正完了!!!

前回の記事にも書いたように、バイト先のお友達に、
“岩盤浴”に連れてってもらいました!!

【うつ伏せ5分、仰向け10分、休憩5分】を
3セット繰り返しました。
2回目以降から、汗だくになりました!!
着ていた浴衣もビッショリ!!!
出る汗は、臭い汗ではないので、物凄く気持ち良かったです。
休憩している時点で、お肌がツルツルなのが分かりました!!
そして、沢山汗を掻いたので、持参したミネラルウォーターが、
とっても美味しく感じました!!

岩盤浴へは、お昼前に行ったので、
岩盤浴後に、軽くランチをして、ブラブラした後に、
帰宅しました。
気になる体重を計測してみると･･･。
『(前日より)△0.5�s』
正月太りが解消され、年明け前の体重に戻りましたっっ!!
軽めのランチを食べていなければ、
もう少し減っていたのかもしれません!!

『岩盤浴、ハマっちゃいそうですっっ!!』
あの爽快感は、病み付きになります!!
･･･来週も行こうかな。
と、密かに(!?)計画中です!!(^^ゞ
っていうか、もう、ハマってるじゃん、、、自分(笑)。

※あくまでも、個人の感想ですので、
効果は、個人差があるようです。