目標体重：??kg
目標までの残り：-3.0kg
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：21.9
食事
朝食
なし
昼食
お弁当･･･ご飯(1/2)、玉子の磯辺焼き、唐揚げ、ハッシュポテト、シュウマイ
夕食
スパゲティー(ナポリタン)、野菜スープ、アボカドサラダ
おやつ
なし
しかし、、、朝食抜きなので、全く調子が上がらずでした。。。
“朝食抜き”で、健康診断って、
ちっとも“健康”じゃない気がするのは、私だけでしょうか。。。
レントゲン･聴力･身長･体重･視力･血圧･問診･心電図･採血の
豪華ラインナップ!!(笑)
そして、心電図の前に、新登場!!“ウエスト”も計測!!
･･･メタボに関係してるのでしょうかね。
以前、自身で計測した時よりも“3㎝”落ちてましたっっ!!!(驚)
で、でも･･･空腹の限界スレスレだったからかもしれません(^^;ゞ
そして、大トリの“採血”
看護師さん『朝食は･･･(カルテを見ながら)食べてないの?』
私『･･･はい』
看護師さん『昼食は?』
私『まだです･･･あの“(健康診断の時)朝食摂っちゃいけない”って
言われた事があったので、摂らなかったんですけど、
食べていいんですか??』
ず～っと、思っていた疑問をぶつけてみました!!
看護師さん『朝から診断に来てもらう時は、
抜きにしてもらうんですけど、
お昼から診断に来てもらう時は、朝食は摂ってもらって、
お昼は、診断終了後に摂ってもらうのが良いですね～』
看護師さん満面の笑み。
私『あ～そうなんですか～。朝食抜きなんで、
ちっとも健康じゃないですよ!!(笑)』
思わず、本音もぶつけてみる。
看護師さん『そーですねー!!(爆笑)』
あんたが、爆笑してど～するよッッ!!!!!!!!!!!
そんなこんなで、1つ勉強になったので、次回の健康診断の時は、
診断に行く時間を、予め聞いておく事にします。
そんな雰囲気の中、採血をしていたワケなんですが!!!
ちょっとした異変が!!!血が出にくくなりました。。。
そりゃ～そうですよ!!だって“朝食抜き”で挑んでるんですもん。
看護師さんに『具合とか悪くないですか?』と聞かれ、
その時は、大丈夫だったんですが、
外の蒸し暑さと、朝食抜きと、採血された事によって、
チョット、気分が悪くなりましたが、
店に戻って、休憩に入り、ゆっくりお弁当を食べたら、
回復してきたので、休憩後は、いつも通りに仕事ができました!!
皆さん“朝食”は、大事ですよぉぉぉ!!!!!!!!!(力説)
･･･体重は、残念ながら、前日と変わらずでした(泣)
自分なりに、頑張ってみたんだけどなぁ。。。
焦らず、頑張りますよぉ～!!!(^□^)ﾉ
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