軌道修正完了!!!

前回の記事にも書いたように、バイト先のお友達に、
“岩盤浴”に連れてってもらいました!!

【うつ伏せ5分、仰向け10分、休憩5分】を
3セット繰り返しました。
2回目以降から、汗だくになりました!!
着ていた浴衣もビッショリ!!!
出る汗は、臭い汗ではないので、物凄く気持ち良かったです。
休憩している時点で、お肌がツルツルなのが分かりました!!
そして、沢山汗を掻いたので、持参したミネラルウォーターが、
とっても美味しく感じました!!

岩盤浴へは、お昼前に行ったので、
岩盤浴後に、軽くランチをして、ブラブラした後に、
帰宅しました。
気になる体重を計測してみると･･･。
『(前日より)△0.5�s』
正月太りが解消され、年明け前の体重に戻りましたっっ!!
軽めのランチを食べていなければ、
もう少し減っていたのかもしれません!!

『岩盤浴、ハマっちゃいそうですっっ!!』
あの爽快感は、病み付きになります!!
･･･来週も行こうかな。
と、密かに(!?)計画中です!!(^^ゞ
っていうか、もう、ハマってるじゃん、、、自分(笑)。

※あくまでも、個人の感想ですので、
効果は、個人差があるようです。

Comments

こんにちは。kikuさん。
突然ですが、ブログを閉じる事にしました。
思うように更新が出来なくて、なんか中途半端だなーと思い、閉じることにしました。
リンク……ありがとうございました！！
kikuさんの頑張りを見習いながらのダイエットでした。
少しリバウンドしましたが（汗）

とはいっても、ダイエットは続けますし、ライフラブ(笑）も変わりません。関戸さんの客演行きます！

これからも、ブログ見に来ますのでよろしくお願いします。

岩盤浴……私も友達に勧められてます。
行こうかなあ。

Posted by 白椿 at 2008年01月31日 11:57

＞白椿さん

こんばんは!!
ブログ閉鎖されてしまうんですね。。。
寂しいデス。。。
夢に向かって、頑張って下さいネ☆彡
応援してますッッ!!

岩盤浴、オススメですよぉぉぉ!!!
ビックリする位の汗が出ますが、
とっても!!気持ち良いですよ!!

私も、関戸くんの客演、行きま〜す♪

Posted by Kiku at 2008年02月04日 22:01