減量[941日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

トースト、ハム、レタス、低脂肪乳

昼食

塩やきそば、お茶

夕食

ひやむぎ、サラダ

おやつ

なし

大量入荷だったので、時間内に1枚でも多く仕上げる為に、
約1時間早く出勤してきました。。。
しかし、1人では、とてもじゃないけど、仕上がらないので、
助っ人をお願いして、今日は、2人態勢。
うまく手分けをして、作業を進めました。

大量入荷というプレッシャーと、月イチ来客&夏の暑さの影響で、
スタッフの何気ない一言に、苛立ってしまいました。。。
だって、こっちは必死になって、時間までに商品を仕上げてるのに、
『14時嫌だぁ〜』とか『14時から混みます』とか
言っているのを聞くと･･･
『じゃあ、貴方達、商品加工やって下さいよっっ!!(｀Д´)ﾉｼ』
って本気で言ってしまいそうになりました･･･。

はぁ〜(´Д｀;)=3 もうイヤだ。。。

減量[940日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-3.0kg
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一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.9

食事

朝食

のりチーズトースト、レタス、トマト、低脂肪乳

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、ミニ白身魚フライ、まぐろ煮、ミニグラタン、シュウマイ

夕食

筍ごはん、冷しゃぶサラダ

おやつ

【昼食後】アイス

予感的中！月イチの来客がやってきてしまいました･･･。
暑さも関係して、凄くブルーです。。。

明日は、最も重い日･･･。
いつもなら、お休みを貰っちゃうんですが、
明日のバイト先には、ビックタイトルの商品の解禁日。。。
大量入荷なので、休むワケにはいきません。。。
今週は、別件で、大量入荷の商品を商品化しているので、
両手が限界寸前(腱鞘炎)です･･･(´Д｀)=3

減量[939日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-3.0kg
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一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.9

食事

朝食

トースト、ソーセージ、レタス、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、ミニハンバーグ、玉子焼き、ひじき

夕食

ご飯(1/2)、アボガド。かまぼこ、まぐろ煮、メンチコロッケ、サラダ

おやつ

【夕食後】マンゴーゼリー

毎日毎日、こう暑いと、
バイトに行くのがイヤになっちゃいます。。。
でも、バイト先に着くと、冷房が効いていて、生き返るんですが、
段々時間が経ってくると、身体が冷えて、腕をさすっています。

体重が、増えました。。。
もしかしたら、明日辺り、月の来客かな･･･(>_<)

減量[938日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.3kg
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一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.6

食事

朝食

のりトースト、ソーセージ、レタス、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、ミニグラタン、ゴーヤチャンプル(カレー風味)、ミニ白身魚フライ、煮物

夕食

ご飯(1/2)、和風ハンバーグ、トマトスープ、枝豆サラダ、しらすと胡麻と万能ねぎの和え物

おやつ

なし

久々の“トマトスープ”熱かったけど(^^;ゞ
美味しかったです!!
やっぱり、このスープに、ご飯を投入して、
“リゾット”にしちゃうんですよねぇ〜(*^ー^*)♪

減量[937日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

玉子トースト、トマト、レタス、低脂肪乳

昼食

塩ラーメン、烏龍茶

夕食

ご飯(1/2)、納豆、ゴーヤチャンプル(カレー風味)

おやつ

なし

カレー風味のゴーヤチャンプル、美味しかったデス!!♪

減量[936日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

なし

昼食

地魚焙り焼きごはん定食

夕食

ざるうどん、サラダ

おやつ

バナナケーキ(1/2)、アイスコーヒー

今日は、母の会社がお休みだったので、
ふたりで、隣町までランチ＆お買い物をしてきました。

減量[935日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

なし

昼食

ざるそば、ハムカツ、サラダ

夕食

ご飯(1/2)、スープカレー、サラダ

おやつ

白くまアイス

おやつの“白くまアイス”といい、
夕食の“スープカレー”といい『○曜どうでしょう』の
あの二人の姿が、思わず浮かんでしまった･･･。
そんな休日でした(^^;ゞ

減量[934日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

トースト、ミニチキン、レタス、ミニトマト

昼食

焼き鳥丼、ミネラルウォーター

夕食

ご飯(1/2)、餃子、酢豚

おやつ

【昼食後】プリン

暑くて、食欲が出ません･･･が、
食べないと、バテるので、食事をするようにしています。

減量[933日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

トースト、スクランブルエッグ、レタス、野菜ジュース

昼食

焼きうどん、ミネラルウォーター

夕食

掛け蕎麦、ピーマンの肉詰め、マカロニサラダ、レタス

おやつ

【昼食後】グレープフルーツゼリー

体調は、だいぶ良くなりました。
食欲の方も、出てきたし･･･。
早くも“夏バテ”でしょーか。。。

減量[932日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

トースト、パイナップルジュース

昼食

なし

夕食

冷やし中華、つみれ汁、ほうれん草の胡麻和え

おやつ

バームクーヘン(小1/2)

今日は、観劇日でしたが、道中、体調が悪くなってしまい、
大事を取って、引き返してしまいました。。。

減量[931日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

ハムレタストースト、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、玉子の磯辺焼き、ミニクリームコロッケ、ミニハンバーグ、切干し大根

夕食

ご飯(1/2)、豚の冷しゃぶサラダ、冷奴、さんまのみりん干し、焼き海苔、納豆

おやつ

なし

バイトの休憩中、一服する為に、外に出たら、
熱風がお出迎えしてくれました･･･(>_<)
それもそのはず･･･。
関東地方、やっと!!『梅雨明け』ですッッ!!

明日は、再び、両国にて観劇です。
･･･暑いのかなぁ。。。

減量[930日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

トースト、スクランブルエッグ、ボイルウインナー、レタス、低脂肪乳

昼食

【観劇前】ツナおにぎり、ミネラルウォーター

夕食

とろろ蕎麦、照焼きチキン(1/2)、たこ焼き、サラダ

おやつ

なし

観劇から帰る途中の電車の中で、一眠りから目覚めると、
小腹が、ヒジョーに!!空いていたので(笑)、
カフェでお茶して帰るか、頑張って家に帰るかで、
悩んでました。。。

ふと、突然、食べたくなったモノが!!
それは･･･『たこ焼き』
考えてみれば、もう、ずっと食べてませんでした。。。
駅ビルの地下食品売場にある“○だこ”に直行し、
家族で食べる分を買って、帰ってきました。

久々のたこ焼きのお味は、もちろん、、、
『激☆ウマ!!』でしたぁ〜(≧▽≦)ﾉｼ

減量[929日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

トースト、目玉焼き、ウインナー、レタス、低脂肪乳

昼食

ご飯(1/3)、玉子焼き、ミニクリームコロッケ、ミニハンバーグ、ひじき

夕食

ご飯、うなぎ、お吸い物、サラダ

おやつ

なし

いつもは、お休みなのですが、
明日、観劇日の為、お休みを戴いたので、出勤してきました!!

お店がオープンしたと同時ぐらいに、激しい雷雨!!
空が真っ暗で、とっても怖かったです。。。
幸い、帰宅時は、雨が止んでいた時だったので、
スムーズに帰れました･･･と、言いたいところなんですが。。。
愛車の自転車の前輪が、パンクしてました!!
つい、2週間前に空気を補充したばかりなのに、
タイヤがフニャフニャになっていたので、
修理職人の父に(笑)、直してもらいました!!

明日、雷雨にならないといいなぁ。。。
傘、持って行くべきかなぁ。。。
原作、まだ途中までしか読んでませんっっ!!(焦)

減量[928日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.5

食事

朝食

ピザトースト、サラダ、烏龍茶

昼食

なし

夕食

ご飯、しじみ汁、豚肉の生姜焼き、サラダ、鯵の南蛮漬け、ひじき、カボチャの煮付

おやつ

なし

今日も、観劇して来ました･･･『夜の姉妹』

観劇後、腹ペコで、地元のカフェで軽食がてら一服しようと
思ってたんですが、電車が地元に近づくにつれて、
雲行きが怪しい感じだったので、
何処にも寄らずに帰ってきました。
･･･自転車漕ぎながら、フラフラでした〜(>_<)

その分、自宅に帰って、夕食をしっかり食べて、
すっかり満腹です!!(^皿^)ゞ

減量[927日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

トースト、カレー、烏龍茶

昼食

なし

夕食

ご飯(1/2)、鶏の竜田揚げ、冷奴、トマト

おやつ

【観劇後】クランベリーソーダ

『夜の姉妹』を観に、新宿に行ってきました!!
『いや〜暑かったッッ!!!(´Д｀;)』
大都会、新宿は『人･人･人』
そして、ヒートアイランド現象もあるのか、
“灼熱の街”と化してました。。。

明日も、観に行ってきま〜すっっ♪(^皿^)ゞ

減量[926日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

ピザトースト、レタス、ミニトマト、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、玉子焼き、ミニコロッケ、まぐろの煮付、ミートボール、海老シュウマイ

夕食

カレーライス(中皿)、ポテトサラダ

おやつ

なし

『疲れたぁぁぁ〜(´Д｀)=3』
でも、これは、みんな一緒ですよね。
今週一週間、お疲れ様でした。

土曜日、いつもは出勤日ではありますが、
明日の土曜日は、休暇を戴いて、
『夜の姉妹〜劇場編』を観てきますッッ!!(≧▽≦)v
“ロミジュリ”以来の観劇。
何だか、ちょっと、ドキドキです(笑)
うっかり、両国(シアターX)に向かっていたら、どうしよう･･･?!
こちらのMy初日は、31日。

夕食時、冷蔵庫を空けたら、
昨日買ったはずの、0カロリーの“スプラ○ト”が無い!!!!
プラごみ袋を見てみたら、スプラ○トのキャップが!!!!!
『だ、誰か飲みやがったぁぁぁ〜!!!!!(￣□￣;)』
0カロリーだから、楽しみにしてたのにぃ･･･。
･･･嗚呼、ショック。
今度、飲み物を買ったら、デカデカと!!名前を書いておこう。。。

減量[925日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

ハムレタスサンド、野菜ジュース

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、ミニグラタン、ミニコロッケ、麻婆茄子、煮物

夕食

冷やし中華、マグロの煮付

おやつ

なし

太陽が沈んでから、夜になっても蒸し暑かった本日。
『夏が来た!!』って感じですねぇ。
でも、関東の梅雨明けはまだのようですね。。。

今日は、ややクタクタなので、早めに就寝しま〜す。

減量[924日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

ハムレタスサンド、低脂肪乳、ヨーグルト

昼食

お弁当･･･ご飯(1/3)、玉子焼き、ミニグラタン、ミニメンチコロッケ、もやしサラダ

夕食

ご飯(1/2)、うなぎ、麻婆茄子、鶏レバー

おやつ

なし

今週は、1日が終わるのが、やけに早く感じます。。。
年を取った証拠ですかね。。。

今日、先月の健康診断の結果が届きました。
『総コレステロールがやや高い』とのコメント有。
それ以外は『異常なし』でした。
“総コレステロール”???･･･(;￣ー￣)ゞ･･･???
･･･ネットで調べてみようと思います!!!(^^;ゞ

減量[923日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

フレンチトースト、ハム、サラダ、低脂肪乳

昼食

お好み焼き、ミックスジュース

夕食

そうめん、冷しゃぶも、やしサラダ、煮物

おやつ

なし

やっと、晴れた――――!!８(≧▽≦)８
久々の青空に、思わず嬉しくなってしまって、
通勤ルートの公園に差し掛かった時に、思わず撮影。
公園の緑が眩しかったです!!

･･･でも“冷夏”なるって、本当ですかね。
チョット、心配です。。。

減量[922日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

なし

昼食

お弁当･･･ご飯(1/2)、玉子焼き、海老シュウマイ、唐揚げ、煮豆

夕食

焼きビーフン(1/2)、ホタテの煮物、桜えびのネギ和え

おやつ

マドレーヌ、お煎餅、烏龍茶

今日は、郵便局に行った以外は、ずっと部屋にいて、
撮り溜めていたビデオを観てました。

今度の土日は、久々の観劇なので、
今週のバイトは、観劇を励みに頑張っていこうと思います!!(笑)

庭のプランターに咲いていた花です。
可愛かったので、UPしてみました〜(^^ゞ